Letzte Änderung: 11.06.2026
Hilfe zur Selbsthilfe. Nachhaltig und Erfolgreich.
Herzlich Willkommen bei PauWa@TraiN.
Der Alltag, eine tägliche Herausforderung. Die mobilen Pflegedienste wissen das.
Eines ist Sicher nichts ist Sicher. So kann jedem und jeder, jeder Zeit durch eine Krankheit oder einen Unfall der Alltag zur Last werden.
Jeder oder Jede, die sich einigermaßen bewegen kann, sollte darauf achten, dass z. B. die Beinmuskulatur so gestärkt ist, dass ein Aufstehen, ohne Hilfe jederzeit möglich ist. Hüfte und Schultern so beweglich bleiben, dass eine simple Aktion wie eine Jacke anziehen, Socken überstülpen oder eine Hose im Stehen anziehen, möglich ist. Gehen Sie regelmäßig zu Bewegungseinheiten im Verein oder in eine Studio, etc.
Denn hier werden nicht nur die motorischen Fähigkeiten trainiert, sondern auch die soziale Komponente gepflegt.
So oder so ähnlich. Hilfe zur Selbsthilfe eben.
Viel Erfolg wünscht Ihnen.
Ihr
Gerd Paul Wagner